«Verbringe jeden tag einige zeit mir Dir selbst.»
Dalai Lama
yoga Für jugendliche
In den Yogastunden mit den Jugendlichen befassen wir uns sowohl mit dem Körper aber besonders auch mit dem Geist, den Gefühlen und mit Themen, welche die Jugendlichen beschäftigen.
Gemeinsam mit den Jugendlichen entdecke ich, welche Affirmationen uns stärken, welche Atemübungen uns aktivieren oder beruhigen, welche Asanas (Körperübungen) den
Körper optimal unterstützen und
kräftigen.
Die Yogastunden für Jugendliche sind ganzheitlich und auf die jungen Menschen zugeschnitten. Sie dürfen die Stunden mit Gedanken, Ideen und Musik mitgestalten. In einem geschützten Raum in dem wir uns alle wertschätzen und jede/r seinen Platz hat, üben wir Yoga nach traditioneller Art.
Willst du wissen, was Yoga genau ist? Dann kommt doch einfach einmal zu einer Schnupperlektion vorbei. Yoga ist offen für jede Person. Ich freu mich auf dich.
Zeit
1x im Monat, samstags von 9–10 Uhr.
Die genauen Daten findest du hier.
Ort
Dancebeat Studio Flawil
Feldhofstrasse 49, 9230 Flawil
